8 kev nkag siab yuam kev txog mob khaub thuas thiab mob khaub thuas

Cov txheej txheem:

8 kev nkag siab yuam kev txog mob khaub thuas thiab mob khaub thuas
8 kev nkag siab yuam kev txog mob khaub thuas thiab mob khaub thuas
Anonim

Hmoov tsis zoo, lub caij khaub thuas thiab mob khaub thuas maj mam tab sis muaj tseeb los txog, yog li ntau tus neeg sim tiv thaiv kab mob nrog ntau yam kev coj ua. Txawm li cas los xij, rau qhov no peb yuav tsum paub meej tias peb tawm tsam li cas, tab sis - txawm tias peb tab tom tham txog cov kab mob sib txawv - tseem muaj ntau qhov kev xav tsis zoo txog lawv.

Koj tuaj yeem mob khaub thuas nrog cov plaub hau ntub lossis tsis muaj khaub ncaws sov txaus

Koj tsis tau hnov los ntawm koj niam koj txiv suav tsis txheeb thaum koj tseem yog menyuam yaus tias koj yuav tsum tsis txhob tawm mus rau huab cua txias yam tsis muaj lub tsho, tshwj xeeb tshaj yog tsis muaj plaub hau ntub, txwv tsis pub koj yuav mob? Tej zaum lawv tau hais li no vim lawv tau hnov txhua lub sijhawm dhau los, tab sis qhov ntawd tsis ua rau lawv raug. Vim hais tias kev hnav khaub ncaws tsis zoo los yog muaj plaub hau tsis muaj dab tsi ua rau cov kab mob hauv ntiaj teb. Dr. Jon Abramson tau hais rau ABC Xov Xwm txog lub ntsiab lus, qhov uas nws tau hais tias lawv feem ntau cuam tshuam nrog ib leeg vim tus kab mob khaub thuas kis hauv huab cua ntau zaus thaum lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no. Ntau tus neeg thiaj li xav tias yog lawv sim nyob hauv qhov chaw kaw thiab nyob sov, lawv tuaj yeem zam tau tus kab mob.

Dr. Txawm li cas los xij, raws li János Kádár, tus kws tshaj lij tshuaj tiv thaiv kab mob hauv Immunközpont, nws kuj tau raug pov thawj tias mob khaub thuas yog qee yam tshwm sim hauv qhov txias, ntub dej ntawm lub cev, qhov ua rau uas yuav ua rau lub zos vasoconstriction ib ntus, circulatory disorders thiab tsis muaj oxygen. txhim kho raws li cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev. Yog vim li ntawd, yog tias koj tsis xav yuav nws, zoo dua ziab koj tus kheej kom zoo thiab hnav khaub ncaws thaum koj tawm mus!

khaub thuas tuaj yeem ua npaws

Ntau tus neeg xav tias tsim nyog yuav tsum ceev faj thaum mob khaub thuas vim tsis ntev los sis tom qab nws tuaj yeem hloov mus ua mob khaub thuas hnyav dua. Txawm li cas los xij, qhov no yog lub tswv yim tsis ncaj ncees lawm, vim tias ob qho tib si kab mob tshwm sim los ntawm cov kab mob sib txawv - tus mob khaub thuas yog tshwm sim los ntawm adenovirus lossis tus mob coronavirus, thaum tus mob khaub thuas yog tshwm sim los ntawm tus kab mob khaub thuas - yog li los ntawm qhov kev xav no, lawv tsis muaj dab tsi rau txhua tus. lwm yam. Kev nkag siab yuam kev feem ntau tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias ob qho xwm txheej pib muaj cov tsos mob zoo sib xws. Txawm li cas los xij, yog tias peb tshuaj xyuas tag nrho lub xeev ntawm tus kab mob, ces tus qub yog mob caj pas, hnoos, txham thiab los ntswg qhov ntswg, thaum tom kawg yog tus yam ntxwv ua npaws, qaug zog thiab tawm hws.

Duab
Duab

Koj tuaj yeem tiv thaiv kab mob nrog vitamin C

Txawm hais tias vitamin C khav theeb suav tsis txheeb, yog tias koj nyob ntawm cov txiv hmab txiv ntoo citrus nruab hnub thiab hmo ntuj, koj tuaj yeem mob khaub thuas. Ntau qhov kev tshawb fawb tau ua tiav ntawm cov ntsiab lus, tab sis txog tam sim no nws tseem tsis tau muaj peev xwm ua pov thawj pom tseeb tias vitamin C tiv thaiv kab mob lub caij ntuj no. Yog hais tias koj yuav tsum pov tawm lub thawv ntawm vitamin C thiab ntau cov txiv hmab txiv ntoo tshiab los ntawm lub tsev nyob rau hauv kev ntxhov siab, cia peb ntxiv hais tias lub cev tseem xav tau nws ntau, yog li koj yuav tsum tau noj 60-95 mg ntawm nws txhua hnub!

Dr. János Kádár kuj qhia txog tag nrho cov no, uas tau lees paub tias, tshwj tsis yog qee qhov kev tshawb fawb tau ua nyob rau hauv cov xwm txheej tshwj xeeb, vitamin C yeej tsis tau muaj pov thawj los txhawb kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev.

Tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas tsis zoo yog tias koj muab ntxov dhau

Lub tswv yim no muaj qee qhov hauv paus hauv kev muaj tiag, tab sis tsis txhob ntshai yog tias koj thov tshuaj tiv thaiv 1-2 lub hlis ua ntej lub caij mob khaub thuas, nws yuav tsis muaj txiaj ntsig thaum koj xav tau. Cov tshuaj tiv thaiv yuav luag ib xyoos, yog li ob peb lub hlis no txhais tsis muaj dab tsi.

"Qhov zoo tshaj 2-5 lub hlis, tab sis tsawg kawg yog plaub lub lis piam yog xav tau rau cov txiaj ntsig tsim nyog. Cov txiaj ntsig tiv thaiv pib txhim kho twb dhau lub lim tiam thib 2, yog li koj tuaj yeem txhaj tshuaj tiv thaiv ntau tshaj ob lub lis piam. ua ntej,"hais tias tus kws tshuaj tiv thaiv kab mob.

Yog vim li cas koj tsis txhaj tshuaj tiv thaiv, vim nws tseem tuaj yeem ua rau koj mob

Ntau tus neeg ntshai tsam txhaj tshuaj tiv thaiv vim lawv paub tias qee qhov ntawm tus kab mob no tau siv tshuaj tiv thaiv, yog li lawv txiav txim siab tias nws tuaj yeem ua rau lawv mob. Txawm hais tias cov tshuaj tiv thaiv yog tsim los siv cov kab mob, nws tsim nyog ntxiv tias cov kab mob no tsis muaj zog, yog li lawv tsis tuaj yeem ua rau kis tau. OK, tab sis yog vim li cas vim li cas qee cov neeg tseem mob tom qab txhaj tshuaj? Cov lus teb yog yooj yim: lawv twb kis tau lawm, tab sis txij li tus kab mob muaj 24-teev incubation lub sij hawm, lawv tsis paub txog nws, tab sis cov tsos mob tshwm sim sai sai tom qab txhaj tshuaj.

Duab
Duab

Kuv ua npaws, koj yuav raug tso tawm sai dua

Txawm hais tias muaj tseeb tias ib tug neeg tsis muaj qab los noj mov thaum kub taub hau, lub cev tsis ncaj qha rau nws tus kheej kom zoo. Tsis qab los noj mov tsuas yog ib qho cim qhia tias lub cev tab tom sim tawm tsam kub taub hau, pab lub cev tiv thaiv kab mob kom tsom mus rau kev sib ntaus cov kab mob nrog lub zog tag nrho. Tsis tas li ntawd, tus mob khaub thuas feem ntau kav ntev dua lub sijhawm ua npaws, yog li lub cev xav tau lub zog ntxiv kom muaj peev xwm tua tau cov kab mob uas muaj txiaj ntsig txaus. Yog li koj yuav tsum tau sim noj ib txwm txawm tias thaum ntawd, thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws: tsis txhob hnov qab haus dej ntxiv!

Koj yuav tsis tau nrawm dua

Ntau tus neeg hais tias tus mob khaub thuas kav tau xya hnub yog kho, thiab ib lub lis piam yog tias tsis yog. Txawm li cas los xij, raws li cov kws tshaj lij, yog tias koj pom nyob rau lub sijhawm tias qee yam tsis raug, thiab koj mus pw hauv lub sijhawm thiab kho koj tus kheej nrog qee yam tshuaj tiv thaiv kab mob, koj tuaj yeem tawm ntawm lub caij ntuj no teeb meem sai dua.

Tej zaum koj twb hnov tias yog koj mob khaub thuas, koj yuav tsum hnav khaub ncaws sov so thiab siv sij hawm tag nrho ib hnub los ntawm cov pam sov sov, vim tias tom qab ntawd koj yuav tau hws zoo dua. Txawm hais tias nws yuav zoo los ntseeg tias tus mob khaub thuas tuaj yeem kho tau, peb yuav tsum tu siab: tam sim no tsis muaj dab tsi uas koj tuaj yeem ua tau tab sis tos thiab txo cov tsos mob tsis zoo. Ntau tshaj 200 tus kab mob yog lub luag haujlwm rau tus mob khaub thuas, yog li nws tuaj yeem siv sijhawm li ob peb hnub mus rau ob peb lub lis piam rau lub cev kom kov yeej lawv. Tau kawg, yog tias koj xis nyob hauv daim pam sov, mus tom ntej, nws yuav tsis ua rau koj raug mob li cas, pw so tsuas yog pab koj kho.

Pom zoo: